LAÜ öğretim üyesi Kartal: Menopoz sağlığı toplumda daha görünür olmalı

Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) Hemşirelik Yüksekokulu Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Tuğba Kartal, kadınların yaşamlarının yaklaşık üçte birini menopoz sonrası dönemde geçirdiğini belirterek bu sürecin kritik bir halk sağlığı konusu haline geldiğini ifade etti.

Kartal, menopoz döneminde görülen hormonal değişimlerin, özellikle östrojen düşüşünün, üreme sağlığının yanı sıra kardiyovasküler sistem, kemik yoğunluğu, metabolik yapı, uyku düzeni ve ruh sağlığını da etkilediğini belirtti. Bu dönemde kadınların sıcak basması, uyku bozuklukları, kronik yorgunluk, anksiyete ve kas-iskelet sistemi ağrıları gibi semptomlarla mücadele ettiğini, bu belirtilerin bazı kadınlarda hafif seyrederken bazılarında günlük yaşamı, aile ilişkilerini ve iş performansını ciddi şekilde etkileyebildiğini söyledi.

Sağlık okuryazarlığına vurgu

Kartal, birçok kadının menopoz sürecindeki semptomları sürecin doğal bir sonucu olarak kabul ederek profesyonel destek almayı ertelediğini veya yaşadıklarını dile getirmekten çekindiğini belirtti. Bunun yaşam kalitesini düşürdüğünü ve kronik hastalıkların erken tanı ve tedavi sürecini geciktirebildiğini vurgulayan Kartal, kadınların sağlık okuryazarlığının güçlendirilmesinin stratejik önem taşıdığını ifade etti.

Kartal, kadınların bedenlerindeki fizyolojik değişimleri doğru tanımlayabilmesi, hangi belirtilerin normal süreç kapsamında olduğunu ayırt edebilmesi ve ne zaman sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiğini bilmesi gerektiğini söyledi. Düzenli sağlık kontrolleri, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve sigara-alkol gibi riskli alışkanlıkların azaltılmasının menopoz sonrası dönemin niteliğini belirleyen temel unsurlar olduğunu belirtti. Planlı eğitim programlarının kadınların semptomlarla baş etme becerilerini geliştirdiğini ve yaşam kalitesini artırdığını söyledi.

Kartal, kadınların bu dönemi daha sağlıklı ve güçlü geçirebilmeleri için kitlesel farkındalık çalışmalarının artırılmasını, kanıta dayalı eğitim programlarının yaygınlaştırılmasını ve menopoz sağlığının toplum sağlığı içinde daha görünür hale getirilmesini gerekli gördüğünü söyleyerek sözlerini tamamladı.