Uzman: Obezitede hedef sadece kilo vermek değil, metabolik sağlık olmalı

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Abdullah Kaan Kurt, obezite değerlendirmesinde yalnızca tartıdaki rakamlara odaklanmanın yeterli olmadığını söyledi. Kurt, bireyin sağlık geçmişi, günlük yaşam alışkanlıkları ve vücudunun genel işleyişinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Kilo artışının enerji kullanımı, hormonların işleyişi, uyku düzeni ve stres yanıtı gibi birçok sürecin etkisiyle ortaya çıkabildiğini aktaran Kurt, kalıcı başarının yalnızca kilo kaybını hedeflemekten ziyade sağlığı etkileyen süreçlerin yeniden uyum içinde çalışmasına katkı sağlamakla mümkün olduğunu belirtti.

Kişiye özel ve sürdürülebilir yaklaşım şart

Kurt, vücudun sağlıklı çalışabilmesi için enerji üretimi, kas dokusunun korunması, iştah ve tokluk mekanizmalarının düzenlenmesi, bağırsak fonksiyonları, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi sistemlerin dengeli işlemesi gerektiğini söyledi. Bu sistemlerin birbiriyle sürekli etkileşim halinde olduğunu ve bir alandaki değişikliğin zamanla diğer alanları da etkileyebileceğini ifade etti.

Beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin obeziteyle mücadelede temel unsurlar arasında yer aldığını dile getiren Kurt, bu unsurların bireyin yaşam koşullarına uygun ve sürdürülebilir şekilde planlanmasının önemine dikkat çekti. Gerekli durumlarda vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri düzeylerinin değerlendirilmesinin de sürecin bir parçası olduğunu belirten Kurt, bilinçsiz takviye kullanımının teşvik edilmemesi, tespit edilen eksikliklerin ise bilimsel veriler doğrultusunda giderilmesi gerektiğini kaydetti.

Obezite yönetimindeki hedefin yalnızca kilo vermek olmadığını yineleyen Kurt, metabolik sağlığın iyileştirilmesi, kas kütlesinin korunması, kronik hastalık riskinin azaltılması, günlük enerji düzeyinin artırılması ve yaşam kalitesinin desteklenmesinin önemli kazanımlar olduğunu söyledi. Her bireyin sağlık durumunun farklı olduğuna işaret eden Kurt, kısa süreli ve standart çözümler yerine bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve sürdürülebilir yaklaşımların benimsenmesi gerektiğini sözlerine ekledi.